Depuis le départ de la télécabine EDF de la Praz partir en direction du refuge des Marches - Bissorte par la piste. Au bout de 300 m quitter la piste par la gauche et 300 m plus loin partir sur la droite pour retomber sur la piste. Continuer à monter en coupant plusieurs fois la piste par des raccourcis. A l'embranchement de Grande Roche partir sur la gauche. Arrivé sur la piste de Valmeinier ( parking à Velos ) partir à droite et 100 m plus loin à gauche pour arriver sur le plateau du Prec. Traverser le plateau en direction du barrage et 150 m plus loin decendre à gauche pour remonter rive droite jusqu'au barrage ( Rive gauche déconseillée - risque de chute de pierres et passerelle cassée). Pour le retour, sous le Prec, possibilité de faire le retour par Rocher Blanc en tournant sur la droite dans la forêt ( cairn ) mais il y a un passage très délicat bien bien raide.
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